Tag 25 - $BBB$

Wird wohl heute wieder eher ein FoodBlog, aber was soll ich sagen: Essen und Sport sind halt einfach meine Hobbies :D

Heute getreu dem Motto mit dem Vogel und dem Wurm früh aufgestanden, gefrühstückt, mit dem ersten Buch ins Gym gedüst, trainiert und kurz in der Library zum Kopieren gewesen... war dort kein Schwein da, was mach ich nur falsch hier... bin ich der einzige, der hier was schafft :D? Danach wieder zurück Richtung Student Village und einen Zwischenstop beim Aldi eingelegt. Standards eingekauft (Tuna: zweistellig/ Beans: auch ^^/ Mixed Veggies/ Hamburger Patties/ Rosinenbrot, der Klassiker) und ein paar kulinarische Highlights: 1kg Shoulder Bacon  für 7$ ( den BBB (= Big Budget Bacon) hab ich nicht geholt, war mir für den Verzehrzweck dann doch zu fett und der andere mir 2$ mehr wert), ORIGINAL Frankfurter Würstchen (siehe Bilder ;)) für 3,99$ das Kilo (WOW, endlich ein Pendant zum Tuna:D) und ein nachgemachtes CremeEgg von der Aldi-Marke (muss doch vergleichen!!!!).

Nach dem Shopping-Trip ging's dann wieder an die Assignments, Homework und sonstige Vorbereitung. Einzige Unterbrechungen waren Tea-Time (mit überraschend köstlichem fake-CremeEgg) und Wäsche waschen und abhängen - Danke, Hausarbeit für die nette Ablenkung, haha ^^

Vor dem Abendessen noch zwei Tabatas gemacht und dann gekocht - Würstchen-Eier-Pfanne mit Gemüse --> Ab ins Koch-Repertoire damit ;). Nur die Würstchen sehen etwas komisch aus: Knallorange und dicke Pelle... schmecken aber wirklich gut! Bin mal auf den Schinken gespannt, den gibts vllt. Di oder Mi (keine Angst: nicht alles auf einmal ;))!

Familienpackung.... pfffff ;)

Passt genau

Schmeckt besser als das Original! Aldi rules, haha

 Sonnenblumenöl-Spray, coole Sache!

Ähm ja... Original Frankfurter... Geschmacklich aber echt super!

Würstchenpfanne mit Eiern und Frühlingszwiebeln, angerichtet auf einem Gemüsebett :)

WOD:

Earlybird WOD

Bodyweight Fran:
21-15-9 Burpees/Pullups
--> 3:51

25 Pullups (sctrict, Parallelgriff)

Benchpress (slow: 5sec down/5sec up) @ 60 kg
6-5-4-3-2-1 Reps

Dips (full range)
5x6
4x5
3x4
2x3
1x2
0x1 :)

Pre-Würstchenpfanne-Workout


Tabata Handstand
Tabata bottom-to-bottom-squat --> Score 15