Tag 22 - Death by Burpees

Nach jeder Menge Kram für die Uni gab's heut doch einige Lichtblicke :D 

Mittags hab ich für CrossSports VU ein schönes WOD gecoacht. Heute waren wir draußen (bei über 20° auch vollkommen in Ordnung), dann Warmup mit Laufen, Pushups, Sprints und Squats und dann unser WOD: Death by Burpees, Tabata bottom-to-bottom-Squat, und max Plank to Pushup. War richtig cool, bin schon echt stolz auf meine Truppe :D Für nächsten Mittwoch hab ich auch schon anfragen von einigen, die Donnerstags nicht können, hehe.

Abends war dann Welcome Function, eine von der VU organisierte Veranstaltung, bei der die International Students begrüßt wurden (bisschen spät????), dazu Booze und Fingerfood... hatte irgendwann vor lauter Hunger schon Angst, dass ich gleich irgendjemanden anfalle, aber Felix hatte dann die glorreiche Idee Dumplings essen zu gehen ;) Der Abend war gerettet, haha. Nachdem 61 Dumplings (2x15 steamed Beef, 1x15 pan fried Beef, 2x8 steamed Chicken&Prawn) ihren Weg zu uns gefunden hatten, sind wir dann glücklich und zufrieden zur Melbourne Central Station gerollt.

Auf dem Weg zum Student Village, hab ich noch zwei Opossums gesehen (lustige Viecher) :D Komischerweise hab ich hier noch keine Katze gesehen - Vielleicht stehen die auf dem Speiseplan von Opossums... wer weiß...

...Neee, ich geb höchsten den Creme Eggs von Aldi nochmal ne Chance ;)

Bilder aus dem 22. Stock des Flinders Campus

Fast wie in Deutschland :D

Das Dumplings-Schweinchen... ICH...MUSS...ES...HABEN!!!!

Peking Ameisen... ne, muss nicht sein

Mittagessen mit Resten vom unbeschreiblichen Fajita Beef <3

WOD:

Death by Burpees - Minute 17 + 10 Burpees

Tabata bottom-to-bottom-Squat - Score 12 (mit Gummibeinen gestartet... wundert nicht;))

Max Plank to Pushup ( http://www.youtube.com/watch?v=FZnIktMoPmg )