Erstaunlich wie sehr man doch strukturierte Arbeit zu schätzen lernt, wenn man wie hier ständig eigenständig zu Gange sein muss... Kein Research, kein Referencing! Auch wenn es jeden Freitag 8 Stunden Arbeit sind, tut der Tapetenwechsel echt gut. Achso, ich spreche von meinem Hiwi-Projekt ;)
Wellness für Körper und Seele, hehe
Ansonsten ist heute nicht viel passiert, deswegen hier noch ein Bilder, die es nicht in die letzten Blogs geschafft haben...
Ein Funkmast DIREKT vorm Student Village - da frag ich mich echt, warum ich nur direkt am Fenster Empfang habe...
Australia's next Top Palme
VU bei Nacht...
... naja ok, es war 18:30 ;)
Chayote-Pfanne mit Würstchen und Eiern (und 80g Eiweiß - darauf kommt's an ;))
WOD:
Der Rücken ist wieder wie neu, keine Schmerzmittel mehr, nur noch ein bisschen Wärmesalbe morgens, abends und nach dem Training! Werd trotzdem erst wieder im Mai durchstarten (und dann auch erstmal langsam Deadlift etc. einbauen).
Morgens
10x10 Kipping Pullups
5x10 Toes-to-Bar
5 sets Scot-Curls (ja Pfui, ich weiß... Hatte trotzdem mal wieder Lust drauf ;) Manchmal find ich richtig stupides Pumpen auch mal ganz nett, hehe)
2x10 Hyperextensions
Blister-WOD Trophäen... Egal, wer Handmodel werden will, soll Zumba machen und rumheulen :D
Abends
20xCat-Vomit-Exercise
Stretching
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