Die Easter-Break ist vorbei - der Spaß geht weiter, also auch wieder der Marathon-Montag ;) Da mir noch die Abgabe vom Assignment morgen im Nacken sitzt, were ich mich kurz fassen, hehe.
Was ist das??? - Ok Kunst, klar, aber was soll es darstellen? Ich sehe "zwei küssende Wale", Felix "eine Klobrille" - es soll sich jeder sein eigenes Urteil bilden :D
Mittags Zwischenstop im Little Saigon. Arme Kerle :(
Ich wusste gar nicht, wie viele verschiedene Garnelen es gibt...!
Achso, das haben wir heute zurückbekommen :D
Abends auf dem Heimweg dann wieder eine Begegnung der besonderen Art gehabt... es hat geraschelt, es hat gekrischen, es hat gefaucht...
...es war ein OPOSSUM :D
Was haben wir denn da... mehr dazu morgen ;)
WOD:
Verdammt nochmal, ich hab die Schnauze voll!!! Der Rücken ist heute wieder ok, aber bis er nicht wieder 100% in Ordnung ist, sind extrem harte CF-WODs und Übungen wie Deadlift, Backsquat, KB Swings etc. erstmal gestrichen... Ich hab keine Lust, dass ich mir da jetzt noch ernsthaft was verbiege! Im Mai geht's dann wohl weiter, bis dahin werde ich ein bisschen improvisieren. For-Quality Aspekte und Projekte wie Handstand-Pushup und Schwimmen sind jetzt die nächsten Wochen im Fokus.
Mittags
5 sets of Benchpress @ 70kg (5sec down/5sec up)
5 sets Triceps Press @ 200 (immer noch keine Ahnung was das bedeutet?! ;))
10x10 Toes-to-Bar
Abends
Tabata Pushup --> Score 16
Tabata bottom-to-bottom-Squat --> Score 16
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