Unglaublich wie die Zeit rast! Alle Klausuren sind (hoffe ich mal :D) gut gelaufen und alle Verpflichtungen erledigt, d.h. auf gut deutsch: FREIZEIT! Yeah! Für die nächsten beiden Tage haben wir ein Auto gemietet um die Sehenswürdigkeiten um Melbourne zu erkunden (wenn ich es schaffe, gibt es noch hierzu noch einen Blog). Am Mittwoch ist dann Auszug aus dem Student Village und dann ist Urlaub angesagt - die Bilder hierzu werde ich wohl aber nachreichen müssen, da ich hier in Australien keine Möglichkeit mehr dazu haben werde. Aber jetzt erstmal zum aktuellen Blog!
Die letzten Tage hier in der großen Stadt waren recht relaxt und es gab noch einmal ein kleines kulinarisches Best of - Empress of China, Krispy Kreme Doughnuts, Taiwan Cafe, Meatlovers Pizza, etc.
Festmahl im Taiwan Cafe - Popcorn Chicken, Noodle Soup und Bubble Tea (Winter Melon)
Der Inbegriff ungesunder Esskultur: Meatlovers Pizza - BBQ Sauce, Bacon, Schinken, Salami, Käse (ein traumatisierendes Erlebnis für jeden Veganer :D), dicke, fetttriefende Doughnuts mit Marshmallows und zur Krönung des ganzen: Dumplings. Das war dann essenstechnisch mein Cheat-Day für die Woche ;)
Auch noch auf dem Plan: ACDC Lane, Highway to Hell sozusagen ;)
Die Straße ist in etwa so gepflegt wie ne alte Metal-Jacke...
Ansonsten gab es noch ein Hardcore-Kulturprogramm: Melbourne State Library und University of Melbourne. In ersterer war zur Zeit noch eine faszinierende Ausstellung über die Schriftkultur der Perser: Rein-"Oh - Sehr spannend..."- Nix wie raus... der gute Wille war da ;)
Ein Einblick in Australiens weitreichende Geschichte ( ca 200 Jahre :D)
Mein Lieblingsbild :D
Die Zeit mit den Kängurus auf Philip Island hat mich sehr geprägt...
Magazine ohne Ende - sogar meine Lieblingszeitschrift!
Klischee-Leseraum inclusive grüner Hängelampen
The Dome
Von oben
University of Melbourne - Tabeas Revier sozusagen
Auch ganz nett!
Am Freitag war dann nochmal Party angesagt - Irish Pub und dann das Viertelfinalspiel der Deutschen (4:45 Uhr) in der Sportsbar
Und hier noch ein paar Schnappschüsse
Parlament
...warum?
Die letzten Tage hier waren auch geprägt vom Reste-aufbrauchen. Sagen wir mal so, es war noch sehr tunalastig... Hier auf dem Bild sieht man Resteverwertung für Eiweißpulver und Rosinen - Proteinpfannkuchen ;)
WOD:
Dienstag
Rest-Day
Mittwoch
150 Kipping Pullups
150 ballistic one-arm-Sumodeadlift-Highpull @32kg KB (75 each)
150 Situps
Donnerstag
Abschlusstraining der CrossSports VU Truppe (mittlerweile dezimiert auf 3 noch nicht abgereiste Personen). Es gab sogar ein kleines Dankeschön für den "Trainer" :)
150 Pushups
200 Squats
-->22:05
Freitag
10 rounds of:
30 sec Handstand
30 sec tiefe Squat
30 sec Planking
Samstag
Rest-Day (eher Sleep-Day nachdem ich um 8:00 ins Bett gefallen bin)
Sonntag
Kettlebell Meltdown 300 @24kg KB:
25 V-Ups
50 KB Snatches
25 Pushups
50 KB Swings
50 Burpees
50 KB Clean&Jerk
50 Mountain-Climbers
--> 19:42
100 Kipping Pullups
100 Russian Twist @24kg KB
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